珍惜光阴，不虚掷精力。孙和字子孝，孙权之子，年19被立为太子。后其母王夫人与全公主有隙，因而被废，徙长沙。孙亮继位后被赐死。孙和少时好文学，善骑射，见识精到聪敏，常说当今士人应该勤于治学，练习射御之术，以备将来使用，而不应只知交游下棋，妨碍正事。且有志之士应当爱惜时光，不虚掷精力，树立榜样，使人有所效法。
【出典】：
《三国志·吴书》《孙和传》卷59第1368页：“(和)常言当世士人宜讲修术学，校习射御，以周世务，而但交游博奕以妨事业，非进取之谓。……且志士爱日惜力，君子慕其大者，高山景行，耻非其次。”
【例句】：
《周书·萧圆肃传》：“朝读百篇，乙夜乃寐，爱日惜力，寸阴无弃。”
并列 珍惜时间，不虚掷精力。《周书·萧圆肃传》：“朝读百篇，乙夜乃寐，～，寸阴无弃。”△褒义。描写珍爱光阴和精力。→精勤不退 ↔玩日废时
《汉书．武帝纪》：“（元封）四年冬十月，行幸雍，祠五畤。通回中道，遂北出萧关，历独鹿，鸣泽，自代而还，幸河东。”西汉武帝刘彻常巡行天下，元封四年，他又北出萧关。后遂用为帝王巡行之典。唐．杜甫《伤春五首
源见“采薇”。辞去俸禄。表示坚守气节。唐李白《月下独酌》诗之四：“辞粟卧首阳，屡空饥颜回。”
同“首阳薇”。宋刘过《同许从道游涵碧》诗：“幽鸟当歌者，荐以首山薇。”
源见“荆钗布裙”。借指自己的妻子。宋范成大《分岁词》诗：“荆钗劝酒仍祝愿，但愿尊前且强健。”【词语荆钗】 汉语大词典：荆钗
晋代范文用两条鲤鱼变成的石头冶炼成的宝刀，后泛指锋利的刀剑。《水经．温水注》：晋范文“日南西卷县夷师范椎奴也。文为奴时，山涧牧羊，于涧水中得两鲤鱼，隐藏挟归，规欲私食，郎知检求。文大惭惧，起托曰：‘将
指三国魏华歆。《三国志．魏志．华歆传》裴松之注：“华峤《谱叙》曰：……是时四方贤士大夫，避地江南者甚众，皆出其下，人人望风。每策大会，坐上莫敢先发言。歆时起更衣，则论议欢哗。……江南号之曰‘华独坐’。
源见“乘槎”。谓乘仙舟而去。《警世通言．乐小舍?生觅偶》：“借问子胥何在，博望乘槎仙去，知是几时还？”
42` 《史记．淮阴侯列传》：“大丈夫不能自食，吾哀王孙而进食，岂望报乎？”哀，《说文》为闵，是慈爱怜惜的意思。王孙，王公贵人的子弟。相传汉高祖的大臣韩信少年时生活穷困，遇到一个漂母给他饭吃，他表示以
同“刻木当严亲”。南朝梁武帝《孝思赋》：“顾丁兰其何人……刻木母以供事，常朝夕而在傍。”
源见“沈约瘦”。形容日见消瘦。清赵翼《钱竹初挽诗》：“腰围月减频量带，目疾宵昏只掩关。”