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在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占15%和17%,医疗条件占8%,而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡,这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示,情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
改变各自为政/互不相干的现象,为目标共同努力。
爱情是不讲法律的
信任我,我会做的更好,因为我的舞台上,永远有你在为我欢呼~尺度的爱情就是这样的,但是并非所有人都能够拥有这种平庸却幸福的爱情,爱情也许需要一辈子的默默守候。
现实是此岸,理想是彼岸,中间隔着湍急的河流,行动则是架在川上的桥梁
恋爱给人以智慧,而它常常借智慧而支持。
我的生命属于整个社会;在我有生之年,尽我力所能及为整个社会工作,这就是我的特殊的荣幸。
过去的错误的学说不宜忘掉不谈,因为各种真理都要在和错误斗争之中,才能维持他们的生命。
劳动能将戈壁滩变成绿洲,懒惰能将绿洲变成废墟。
真正的谦虚,为一切美德之母