猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解佛勿管俗谚语 F开头的谚语节约好比燕衔泥,浪费好比河决堤谚语 J开头的谚语捉奸捉双,捉贼捉脏。谚语 民间谚语大全(一)有车就有辙,有树就有影。谚语 关于民间谚语雪怕羞(夜雪比日雪大)谚语 X开头的谚语大拜小,为张口;小拜大,无可奈谚语 D开头的谚语发芽试验早做好,下种数量可参考。谚语 秋分农业谚语大全人要练,马在骑谚语 R开头的谚语朋友妻,不可欺;朋友妾,不可灭谚语 P开头的谚语