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跌进茅坑里，还说没吃粪
30．Goodadviceisbeyondallprice.（忠告是无价宝。）
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
大路有草行人踩，心事不正旁人说
没有经教的上师，
要有红薯吃，土要挖一尺。
宁可认错，不可说谎。
只有靠驴来测更。
养鱼饵料不能减，莲藕采收推上市。
光送不弄，坐吃山空