猜你喜欢
多事不如少事，少事不如无事
人勤地有恩，遍地出黄金
三拳不及四手，四手不及人多
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
2、春东夏西秋不论
蚕座要放稀，除沙换气要及时
一言之善，贵于千金
黄鹂来，拔蒜薹;黄鹂走，出红薯。
西北起黑云，雷雨必来临。
虽喜勿要躺着唱歌，