猜你喜欢拿起鱼竿,丢掉药罐。谚语 钓鱼谚语乌云接日头,半夜雨不愁。谚语 气象谚语得病乱投医谚语 D开头的谚语无时无节种绿豆谚语 W开头的谚语激石成火,激人成祸谚语 J开头的谚语星星挤眼,要下雨点。谚语 传统民间谚语春夏风势轻,舟船最可行谚语 C开头的谚语耕田种地日日忙,粗茶淡饭常常有谚语 G开头的谚语图官在乱世,觅富在荒年谚语 T开头的谚语31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力谚语 武术谚语精解