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轧麦头遍先慢速，二遍车速再提高。
43步不活则拳乱，步不快则拳慢：步法在拳术中占据着十分重要的地位，因为步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用。技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法来保持自己重心的稳定，还要靠步法的变化来动摇对手的重心，破坏其平衡。步法对，拳脚则顺，步法精，出势则疾，进退则灵。步法是协调手法、身法、腿法的基础。步法练好，才能保证手法、身法、腿法的施展运用。各个拳种和技击术都有自己的步法。
吃不穷，穿不穷，算计不到就受穷。
铁铊多次锻炼无意义。
春阴下午采，天干早晨采
满口仁义道德，一肚子男盗女娼
吃亏是相因后门，相因是吃亏后门
74．强中自有强中手，能人背后有能人。
数战则民劳，久师则兵疲
丰年珠玉，俭年谷粟